Sophrologie en entreprise :
Améliorez la qualité de vie au travail
Un outil puissant pour le bien-être et la performance de vos équipes !
La sophrologie en entreprise est une solution efficace pour favoriser l’épanouissement, la motivation et la productivité de vos salariés. En offrant un espace de détente et de recentrage, elle contribue à réduire le stress, prévenir le burn-out et améliorer la Qualité de Vie au Travail (QVT).
💡 Une entreprise qui prend soin de ses collaborateurs est une entreprise plus performante !
Pourquoi intégrer la sophrologie dans votre entreprise ?
✔️ Réduction du stress et de la charge mentale
✔️ Amélioration de la concentration et des performances
✔️ Prévention des risques psychosociaux et du burn-out
✔️ Développement de la confiance et de la cohésion d’équipe
✔️ Amélioration du bien-être général et de la motivation des collaborateurs
Des séances adaptées à vos besoins, sous différentes formules personnalisables.
Mes différentes prestations en entreprise
Ateliers ponctuels – Le bien-être au travail
🧑🤝🧑 Groupe de 12 personnes max
⏳ Durée : 1h ou 2h d’intervention
📂 Audios fournis pour prolonger la pratique
🔹 Lâcher les tensions musculaires et retrouver un état de détente
🔹 Prévention et gestion du stress
🔹 Accueillir et gérer ses émotions
🔹 Se libérer de la charge mentale
🔹 Renforcer la confiance en soi
Accompagnements progressifs
🧑🤝🧑 Groupe de 12 personnes max
📅 Fréquence : 1h tous les 15 jours
📂 Audios fournis
🌱 Programme sur plusieurs séances en fonction de votre objectif :
✔️ Renforcer son bien-être au travail (6 séances)
✔️ Mieux gérer le stress au quotidien (7 séances)
✔️ Améliorer ses performances (8 séances)
✔️ S’adapter au changement (8 séances)
✔️ Mieux dormir pour une performance optimale au travail (7 séances)
Séances de sophrologie de relaxation
🧑🤝🧑 Groupe de 15 personnes max
⏳ Durée : 30 ou 45 min
Une pause détente en milieu de journée pour :
✔️ Offrir un moment de relaxation et de récupération sur la pause déjeuner
✔️ Reprendre son travail avec plus de concentration et d’énergie
Permanences sophrologiques en entreprise
📌 Séances individuelles pour un accompagnement personnalisé
🔹 S’inscrit dans le cadre de la prévention des risques psychosociaux
🔹 Permet aux salariés d’exprimer leurs problématiques en toute confidentialité
🔹 Définition de la fréquence et des modalités selon les besoins de l’entreprise
Demandez un devis personnalisé !
Toutes les interventions sont adaptables et personnalisables en fonction de vos attentes et des besoins de votre entreprise.
📞 Contactez-moi dès maintenant pour échanger sur votre projet et définir ensemble la solution la plus adaptée !
✨ Investissez dans le bien-être de vos collaborateurs pour un environnement de travail plus serein et productif ! ✨